CONSEILLER, ACCOMPAGNER, INFORMER, ORIENTER les Générations X, Y, Z et Alpha constitue le fil rouge de ma carrière depuis plus de 20 ans.
Mes références
J’ai toujours été passionnée par les parcours de professionnalisation, d’insertion et de reconversion et tout autant par l’éducation et la formation tout au long de la vie.
Ce fort intérêt m’a amené à m’engager dans le conseil et l’accompagnement de publics hétéroclites (élèves, apprentis, décrocheurs, actifs, demandeurs d’emploi, étudiants, créateurs d’entreprise) aussi bien en organisme privé que public.
Durant la pandémie de 2020, j’ai constaté dans une de mes fonctions de conseillère en formation (Education Nationale) le profond malaise des jeunes dans leur scolarité et face à leur devenir. Troubles de l’apprentissage, mal-être, perte de repères, comportements à risque, anxiété face à leur choix d’avenir ..
J’ai eu l’envie d’agir autrement : en les accompagnant avec une approche plus globale en intégrant la pratique psychocorporelle (le corps comme lieu de nos affects, nos représentations, nos émotions).
Pour ce faire, j’ai entamé une formation de 2 ans en sophrologie (cycle fondamental et professionnalisation) et une spécialisation sophro enfance-ados-parentalité. De plus, j’ai conforté mes compétences d’accompagnement à l’orientation scolaire (CNPG Conseil RH Paris).
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Une approche de travail pluridisciplinaire
La psychologie appliquée
Les outils en psychologie appliquée (éducation et orientation) vont renseigner le jeune sur ses différents traits de personnalité.
« Connais-toi toi-même » Socrate
Les neurosciences, les sciences cognitives et les apprentissages
Les compétences psychosociales sont des piliers au bien-être à l’école : l’empathie, la gestion des émotions pour mieux les comprendre, les gérer, les exprimer et vivre ensemble.
Apprendre à apprendre c’est permettre de mieux s’organiser, acquérir des méthodes, se fabriquer des « trucs » pour gagner du temps.
La santé mentale
C’est un état de bien-être qui permet à chacun d’affronter les sources de stress, de prendre conscience de ses capacités afin de prendre des décisions et de nouer des relations sociales. La sophrologie offre de nombreux avantages pour la santé mentale
L'expression de soi et la créativité
La sophrologie associée à l’art permet de retrouver l’équilibre, la connaissance de soi, l’apaisement et le calme intérieur nécessaires pour vivre harmonieusement.
» La couleur ne nous a pas été donnée pour imiter la nature ; elle nous a été donnée pour que nous puissions exprimer nos émotions » Henry Matisse
La méthodologie de projet
Sans méthode, pas de projet ! C’est elle qui structure et accompagne pas à pas la mise en œuvre d’une idée ou d’une intention dans sa cohérence et sa lisibilité.